Naturopathie et maternité
Mon accompagnement
Au cours de ma formation en naturopathie, j'ai accumulé des connaissances spécifiques au bien-être féminin et à la maternité.
Aujourd'hui, forte de mon expérience et de mon apprentissage, je me consacre à accompagner les mamans et leurs bébés, leur offrant des conseils et un soutien adaptés à chaque étape de leur vie grâce aux dix piliers de la naturopathie.
La naturopathie peut jouer un rôle crucial dans la maternité en apportant des solutions naturelles et holistiques pour soutenir les femmes avant, pendant et après la grossesse.
La naturopathie aide à préparer le corps pour la conception en équilibrant les hormones, en améliorant la santé reproductive et en renforçant le système immunitaire. Des conseils sur la nutrition, l'exercice physique et les suppléments naturels peuvent augmenter les chances de conception.
01. Préconception
Pendant la grossesse, la naturopathie propose des approches naturelles pour gérer les symptômes courants comme les nausées, la fatigue et les douleurs lombaires. Elle favorise une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels pour le développement du bébé et
le bien-être de la mère.
02. Grossesse
En se préparant à l'accouchement, les femmes peuvent bénéficier de techniques de relaxation, de respiration et de gestion du stress issues de la naturopathie. Ces méthodes peuvent aider à réduire l'anxiété et à promouvoir un accouchement plus serein et naturel.
03. Accouchement
Après la naissance, la naturopathie continue de soutenir la mère en aidant à la récupération physique et émotionnelle. Des conseils sur la nutrition post-partum, l'exercice doux et les remèdes naturels peuvent favoriser la guérison et améliorer l'énergie et l'humeur.
04. Post-partum
La naturopathie offre des solutions naturelles pour soutenir l'allaitement, en aidant à augmenter la production de lait et à gérer les défis comme les douleurs mammaires ou les infections ou le sevrage.
05. Allaitement
Les bébés bénéficient également de la naturopathie par des soins doux et naturels pour les troubles courants comme les coliques, les troubles du sommeil et les éruptions cutanées.
Les conseils sur l'alimentation et les routines de sommeil peuvent aussi promouvoir une croissance saine et harmonieuse.
06. Bébé
Voici comment elle peut être bénéfique à chaque étape de ce magnifique voyage :
Je vous invite à suivre ma page Instagram, conçue comme un guide incontournable pour toutes les "healthy mamas".
Rejoignez-moi dans cette aventure où santé, bien-être et maternité se rencontrent pour créer une communauté solidaire et informée.
Ensemble, nous explorerons les bienfaits de la naturopathie pour vous et votre bébé, tout en partageant des conseils pratiques et des inspirations pour une maternité épanouie et naturelle.
Le déroulement
Consultation
Une consultation de naturopathie vous offre l'opportunité d'effectuer un bilan complet de vos habitudes de vie et de les ajuster en fonction de vos objectifs spécifiques, qu'il s'agisse de d’un projet bebe, de dérèglements hormonaux, ou de la gestion du post partum et encore.
Nous élaborerons ensemble une stratégie sur-mesure incluant des conseils en alimentation, compléments alimentaires, sport, sommeil et bien d'autres aspects de votre vie quotidienne.
L'essence de la pratique naturopathique est d'identifier les causes profondes de vos déséquilibres afin d'intervenir de manière efficace. L’objectif est de redonner à votre corps la capacité de fonctionner correctement en utilisant des techniques naturelles.
Reprenez le contrôle de votre bien-être grâce à la naturopathie.
1h à 1h30 de consultation.
À la suite de ce rendez-vous, je vous prépare un programme personnalisé, adapté à vos besoins en tenant compte de vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos objectifs et vos motifs de consultations.
Une fois le programme prêt, je vous l’envoie par mail le jour même ou le lendemain.
Je suis ensuite disponible par email et par téléphone dès que vous avez des questions et si vous avez besoin d’un 2ème rendez-vous de suivi.